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仕事や友人・家族関係のなかで生じるストレスは、突き詰めれば“対人関係”に行き着く。気鋭の精神科医・名越康文が説く対人関係・セルフコントロールに役立つ心理的技法。
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出版社からのコメント
仕事や友人・家族関係のなかで生じるストレスは、突き詰めれば“対人関係”に行き着く。気鋭の精神科医・名越康文が説く対人関係・セルフコントロールに役立つ心理的技法。